ブログトップ

村の駅どうじま 岸浪仙次蔵部(倶楽部)

kishisenn.exblog.jp

ピラティス教室


c0359428_21545115.jpg























「きたかた商工会青年部」の例会で、体育館蔵を利用していただきました。
今回は、ピラティスのインストラクターで、喜多方市でご活躍されている 木村芳美先生 に来ていただき、1時間みっちりとレッスンしていただきました。

c0359428_22384824.jpg

c0359428_223951.jpg



















皆さん、がんばってました!
ピラティスは、呼吸を意識しインナーマッスルを鍛える運動なので、腹筋が筋肉痛だと皆さんおっしゃってました^^
木村先生、充実した時間をありがとうございました!

***

約12名がマットを敷いてレッスンしましたが、まだ少し余裕のある体育館蔵です。
色々な用途で使用できると思いますので、ご希望がありましたらお気軽にぜひご連絡ください!
[PR]
by kishisennclub | 2015-10-21 23:05 | 体育館蔵
<< 板橋亮と細川佳那枝 ジョイント... 「春よこい」 上映会 >>